Perso vue que je mange que des crudités et des fruits j'ai aucune recette a proposé . J'évite au maximum de "modifié" les produits que je mange avec des cuissons qui je trouve dénature le produit . Pourtant je suis diabétique et en temps normal je dois respecter un régime alimentaire assez strict avec des féculent a chaque repas, mais bizarrement depuis le changement dans mon comportement alimentaire je me stabilise.